Amici Bob gli ha fatto capire che ha guadagnato peso in eccesso ed è tempo di fare una corsa al mattino per tornare in forma di nuovo. Sponge Bob ascoltò il consiglio, ma lui è abituato a combinare affari con piacere, così mentre il jogging raccoglierà oggetti utili, e si preme la freccia a Bob riuscito a saltare oltre gli ostacoli.